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Professeur

LIONEL GILBERT

Les cours de l’association PIL’ATTITUDE sont assurés par Lionel GILBERT, enseignant diplômé d’état et formé aux méthodes de gym douces (Pilates, Yoga, Postural Ball®, Stretching…).

Rigoureux et perfectionniste dans son enseignement, il prend un grand plaisir à partager sa passion.
Il vous fera redécouvrir votre corps pour mieux le comprendre et de ce fait, mieux le contrôler.

 

Expérience professionnelle

 

2003-2018 Coach sportif indépendant spécialisé, dans les méthodes douces (pilates, yoga, stretching…) intervenant chez les particuliers, dans les centres de remise en forme, les associations, les clubs sportifs et les entreprises.

 

1998-2003 Educateur sportif en salle de remise en forme et préparateur physique pour sportifs haut niveau.

 

1998-2001 Intervenant au CREPS de Toulouse pour la formation des brevets d’état HACUMESE et Métiers de la Forme.

Matières enseignées : -Etude biomécanique du mouvement

-Stretching

 

Formations

2015-2018

Formation continue sur 3 ans de Hatha Yoga avec ENPY (Ecole Nationale de Professeur de Yoga) de Jean-Pierre Rougé

2014

Janvier 2014 : Formation en Postural Ball. Formatrice : Nadine GARCIA

 

2013

Octobre 2013 :Formation Yoga dynamique niveau intermédiaire avec l’école leaderfit’formation. Formatrice : Caroline BOULINGUEZ

Septembre 2013 : Formation continue sur 4 ans de Natha Yoga avec l’école de Natha Yoga de Christian Tikhomiroff

Janvier 2013 : Formation Yoga dynamique niveau fondamental avec l’école leaderfit’formation. Formatrice : Caroline BOULINGUEZ

 

2012

Mars 2012 :Formation Pilates niveau Avancé avec l’école leaderfit- Pilates.

 

2011

Juin 2011 : Formation Pilates petit matériel avec l’école leaderfit-Pilates.

Septembre 2011 :Formation Pilates femmes enceintes et seniors avec l’école leaderfit-Pilates.

 

2010

Mars 2010 : Formation Pilates niveau Intermédiaire avec l’école leaderfit- Pilates.

 

2009

Septembre 2009 : Formation Pilates niveau Fondamental avec l’école leaderfit-Pilates.

 

2008

Juin 2008 : Formation sur les maladies mentales et l’activité physiqueet le stress ,ses conséquences et l’activité physique avec Dr COHEN et Dr BENAYOUM.

Janvier 2008 : Formation sur le Stretching Global Actif au service du geste sportif avec Norbert GRAU kiné spécialisé dans la prévention des blessures pour sportifs de haut niveau.

 

2007

Janvier 2007 : Formation sur l’entraînement cardio-vasculaire du sujet avec comme support la course à pied avec Serge COTTEREAU spécialiste des courses de demi-fond.

 

2005

Formation sur LE PERSONAL TRAINING avec David HURST, spécialiste du coaching sportif en salle de remise en forme.

 

2003

Formation en massages relaxant et amincissant à l’école Marge VERLAIR à Toulouse.

 

2002

Formation en Kinésiologie TOUCH FOR HEALTH à Toulouse.

 

1997-1998

Formation au Brevet d’État 1er degré Haltérophilie, Culturisme, Musculation Éducative Sportive et d’Entretien

 

ACTIVITÉS PHYSIQUES PRATIQUÉES

 

Musculation, stretching, yoga, Pilates, footing, natation.